10分钟
西葫芦是非常好吃的,大约煮十分钟就可以了,首先把西葫芦清洗干净,然后切成块,在锅里加入热水,水开了把西葫芦放到里面煮熟就可以了。
不要看西葫芦普通,它的营养物质却是很丰盛的,含有丰富的淀粉、维生素以及钙元素。特别是钙这种微量元素的含量非常高,对青少年以及中老年的身体健康是有很大的帮助的,经常吃西葫芦能够除烦止渴,清热利尿,润肺止咳,帮助人体缓解腹胀、肾炎等症状,有着抗病毒的治疗功效,从而能够提高人体的免疫力,增强体质。
西葫芦煮多长时间 扩展
8--10分钟即可
原料
西葫芦 (1个)
芹菜 (1小把)
姜丝 (3片)
大蒜 (2瓣)
芝麻香油 (1勺)
清水 (半碗)
生抽 (1勺)
盐 (2克)
步骤1、锅中加入半碗的清水, 开火将水烧开,加入1勺香油,
步骤2、加入姜丝和蒜。
步骤3、加入西葫芦丝和芹菜。盖上锅盖大火焖1分钟,这是1分钟以后的样子,如果喜欢吃口感软绵绵的青菜,再开盖小火煮30秒。关火之前加入盐或其他调味品!
西葫芦煮多长时间 扩展
8分钟到10分钟左右。正常情况下,西葫芦在水开之后算起只需要8分钟左右的时间就能够熟透了。但西葫芦切的块比较大则需要适当的延长3分钟的时间。在制作西葫芦之前,可以将西葫芦放到盐水当中浸泡10分钟左右的时间,这样西葫芦炒出来之后的口感会更好。
西葫芦煮几分钟就熟了
西葫芦煮多长时间 扩展
西葫芦煮制时间为一分钟。
西葫芦清新鲜甜、嫩厚多汁,可荤可素不惹味,淡妆浓抹总相宜。只因怎么炒都不出错,倒是很少让人想起换换花样。
喜欢钻研开发新菜谱的我们提供了一个新思路,让西葫芦裹满浓郁的肉香、鲜肉被蔬果的鲜甜浸润;蒸出的原汁也被最大化利用,做成香浓的浇汁,为这道菜披上亮泽剔透的羽衣,让人看着就想挖一大勺。营养颜值都有了,做法还不复杂,摆好一蒸就是一盘貌美如花的大菜。
西葫芦煮多长时间 扩展
1-2分钟。西葫芦含水量较大,若直接炒容易出水,影响口感,所以往往会先用水煮一下,把多余的水去除,这样可以缩短下锅炒的时间。煮过之后的西葫芦干脆爽口,口感更好且能够保持颜色翠绿。挑选西葫芦时要选表皮饱满、颜色翠绿且有淡淡的网纹,这样的比较新鲜。