一般情况下,不存在虾青素什么时候吃效果最好的说法,通常在吃饭时或吃饭后吃虾青素较好。具体内容如下:
虾青素是一种酮式类胡萝卜素,通常具有极强的抗氧化能力,可以清除人体内二氧化氮、硫化物、二硫化物等物质,也可降低脂质过氧化作用,有效地抑制自由基引起的脂质过氧化作用。同时,虾青素还能增强人体免疫力、清除人体内自由基等多方面的生理作用。一般建议在吃饭时或吃饭后吃虾青素较好,因为这样通常可以保证虾青素更好地被人体吸收,因为人所吃饭中的脂类物质通常会帮助人体来吸收虾青素,这样通常能达到较好的效果。
什么是虾青素虾青素什么时候吃最好 扩展资料
建议在饭后吃虾青素,这样可以保证虾青素更好的吸收,一般在饭后的半个小时内为宜,最为建议的是早饭之后吃,这个时候的效果也是最好的
虾青素是什么